Cai thuốc lá có thể là một quá trình khó khăn, nhưng nó hoàn toàn có thể thực hiện được. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để cai thuốc lá:
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Vaping Và Thuốc Lá
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Vaping Và Thuốc Lá
- Xác định quyết tâm: Quyết tâm và sự quyết tâm là yếu tố quan trọng nhất trong việc cai thuốc lá. Hãy quyết tâm và cam kết với bản thân rằng bạn muốn từ bỏ thói quen hút thuốc. Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269:
- Đặt mục tiêu cụ thể: Thiết lập mục tiêu cụ thể về việc cai thuốc lá, ví dụ như ngày bạn sẽ bắt đầu quá trình cai, những thay đổi cụ thể bạn sẽ thực hiện trong lối sống hàng ngày để hỗ trợ quá trình cai. Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269:
