HCM Cách Hạn Chế Hút Thuốc Khi Thấy Buồn Chán - Dancing Juices

[vapevietnam001]

Sau đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn tránh hút thuốc khi cảm thấy buồn chán:
Thiết bị CAI THUỐC LÁ Dancing Juices PHONE: 0971.829.269 nhanh chóng và hiệu quả OXVA Xlim Se PH Limited Edition

• Lập kế hoạch dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động để bạn luôn cảm thấy bận rộn.
• Liệt kê danh sách những việc cần làm khi rảnh rỗi.
• Hãy di chuyển! Đừng ở tại một địa điểm quá lâu.

Thiết bị CAI THUỐC LÁ Dancing Juices PHONE: 0971.829.269 nhanh chóng và hiệu quả ASPIRE Riil X Pink Camouflage Limited

• Nếu bạn cảm thấy quá buồn chán khi phải đợi ai đó hay đợi một sự việc nào đó (như xe buýt, bạn bè, con cái) hãy tự phân tán sự chú ý của bạn vào việc đọc sách, một cuốn tạp chí hay chơi ghép hình.

Thiết bị CAI THUỐC LÁ Dancing Juices PHONE: 0971.829.269 nhanh chóng và hiệu quả ASPIRE Minican 3 Pro
Quan sát và nghe ngóng những sự việc đang diễn ra quanh bạn.

• Cầm một thứ gì đó trên tay để tay bạn không cảm thấy bị trống trải.
• Nghe một bản nhạc ưa thích.
• Tham gia các hoạt động ngoài trời nếu có thể nhưng đừng đến những nơi lại khiến bạn liên tưởng đến thuốc lá.